{"id":97,"date":"2026-08-23T14:40:12","date_gmt":"2026-08-23T14:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/natureyoga.fr\/?page_id=97"},"modified":"2026-08-23T15:35:26","modified_gmt":"2026-08-23T15:35:26","slug":"sorties","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/natureyoga.fr\/index.php\/sorties\/","title":{"rendered":"Sorties"},"content":{"rendered":"\n
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\ud83c\udf31 prochaines sorties Nature-Yoga<\/strong>
\u2022 Vendredi 14 ao\u00fbt. Sortie Nature-Yoga. La rigole de Boulet<\/strong>, Feins. Prochain bain de nature pour se reconnecter \u00e0 soi et au vivant. De 9:00 \u00e0 13:00. Sur r\u00e9servation<\/a> (places min. 4, max. 10). Tarif: 20\u20ac. Possibilit\u00e9 d’un repas partag\u00e9 au retour.
\u2022Vendredi 21 ao\u00fbt. Sortie Nature-Yoga. Les 11 \u00e9cluses<\/strong>. H\u00e9d\u00e9. De 9:00 \u00e0 12:00. Sur r\u00e9servation<\/a> (places min. 4, max. 10). Tarif: 18\u20ac. 
Au programme :
\u2022 Marche en conscience \ud83d\udeb6\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\u200d\u27a1\ufe0f\ud83d\udeb6\ud83c\udffc\u200d\u2642\ufe0f\u200d\u27a1\ufe0f\ud83d\udeb6\u200d\u27a1\ufe0f
\u2022 Observation de la faune et de la flore \ud83c\udf31\ud83c\udff5\ufe0f\ud83e\udda2\ud83e\udd86\ud83e\udd97\ud83d\udc0c\ud83e\udd8b\ud83d\udc1e\ud83d\udc1d
\u2022 Asanas et pranayama au bord de l’eau \ud83e\uddd8\ud83c\udffb\ud83e\udd38\ud83c\udffb
\u2022 M\u00e9ditation au pied des grands arbres \ud83c\udf33\ud83d\udc26
\u2022 Pique-nique partag\u00e9 \ud83e\udd57<\/p>\n\n\n\n

Les activit\u00e9s<\/strong>
Sont propos\u00e9es autour de la marche et du yoga, diff\u00e9rentes pratiques : 
\u2022 le pranayama<\/strong>, la respiration consciente en yoga est d\u00e9clin\u00e9e sous diff\u00e9rentes formes,
\u2022 la marche afghane<\/a>, la technique de coordination de la marche et la respiration pour marcher sans fatigue
\u2022 les asanas<\/strong>, les postures pour retrouver bien-\u00eatre et renforcer son corps avec bienveillance\u2026
\u2022 La relaxation<\/strong>, pour se reconnecter pleinement \u00e0 soi et \u00e0 l’environnement qui ne sera que plus pr\u00e9sent que votre esprit sera ouvert.
\u2022 Et, bien-s\u00fbr : la reconnection \u00e0 la nature et au \u00ab\u00a0vivant\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Les conditions<\/strong>
Selon le lieu, les sorties ont des dur\u00e9es de base de 2 ou 3 heures, parfois 5. 
Sur inscription au 07 49 57 49 52. 
Pr\u00e9voir une tenue adapt\u00e9es \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et \u00e0 la pratique propos\u00e9e, et de quoi s’hydrater. 
Bonne nouvelle, les tarifs changent et s’adoucissent pour mieux coller \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 de l’\u00e9poque. <\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf1e Pas question de mettre le yoga en pause cet \u00e9t\u00e9 !<\/strong> \ud83e\uddd8\ud83c\udffb\ud83c\udf3f
Que vous soyez de passage ou habitu\u00e9, Active Yoga vous ouvre ses portes tout l’\u00e9t\u00e9, en salle comme en plein air. Rejoignez nous pour un pur moment de d\u00e9tente..<\/p>\n\n\n\n

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Dans la vall\u00e9e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Situ\u00e9 en bordure du village de Bazouges-la-P\u00e9rouse, le lieu est facilement accessible. Au d\u00e9part, une jolie pelouse permet une pratique sereine. De l\u00e0, un chemin, sous les chataigniers, permet de rejoindre le ruisseau de la Jumeli\u00e8re. En longeant celui-ci, on rejoint une ancienne carri\u00e8re ou la v\u00e9g\u00e9tation reprend depuis longtemps ses droits, un lieu propice \u00e0 la m\u00e9ditation.
En retrouvant le soleil, le ruisseau continu pour se jeter dans l’Al\u00e7on l’occassion de pratiquer une marche en conscience. La randonn\u00e9e peut continuer vers la for\u00eat de Villecartier ou revenir par l’autre rive.

2 \u00e0 4 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La for\u00eat de Villecartier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ancienne for\u00eat royale, charg\u00e9e d’histoire. 978 hectares travers\u00e9s de belles all\u00e9es et sillonn\u00e9s de trac\u00e9s de randonn\u00e9e.
Yoga, marche, M\u00e9ditation au pied des remarquables anc\u00eatres, tout est possible.
2 \u00e0 4 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div>

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Le lac tranquille<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nomm\u00e9 ainsi par Chateaubriand, cet \u00e9tang devant le ch\u00e2teau Combourg est am\u00e9nag\u00e9 de chemins, espaces ombrag\u00e9s et clairi\u00e8res lumineuses. De quoi pratiquer en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9… l’endroit est vraiment tranquille.
\u2022Tous les samedis matin de 8:00 \u00e0 9:15, de juillet \u00e0 fin ao\u00fbt, s\u00e9ance de yoga face au lac de Combourg, dans les jardins de l’h\u00f4tel-Restaurant du Lac<\/strong>*. Sur r\u00e9servation (places limit\u00e9es).
\u2022Sortie autour du lac de 2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et gourde d’eau.
* l’h\u00f4tel-Restaurant du Lac<\/a> est partenaire Nature-Yoga.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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L’\u00e9tang du Boulet <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Class\u00e9 Natura 2000, agrandi en 1828, pour alimenter l\u2019Ille et Rance, l\u2019\u00e9tang de Boulet est un magnifique plan d\u2019eau navigable de 153 hectares. De nombreux sentiers de randonn\u00e9es et clairi\u00e8res permettent la pratique de diff\u00e9rentes activit\u00e9s nature dans un environnement paisible et harmonieux.
\u2022 Tous les dimanches matin de 8:00 \u00e0 9:15, s\u00e9ance de yoga au bord de l\u2019eau au Camping de l\u2019\u00e9tang du domaine de Boulet<\/strong>*, Feins. Sur r\u00e9servation (places limit\u00e9es). Des s\u00e9ances peuvent \u00eatre ajout\u00e9es de 9:15 \u00e0 10:30 \u00e0 la demande (pour un minimum de 2 \u00e9l\u00e8ves).
\u2022Sortie autour de l’\u00e9tang de 3 ou 5 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et gourde d’eau.
* Le Camping de l’\u00e9tang<\/a> est partenaire Nature-Yoga.<\/p>\n\n\n\n


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Le ch\u00e2teau de St-Aubin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le ch\u00e2teau de Saint-Aubin-du-Cormier est un ancien ch\u00e2teau m\u00e9di\u00e9val construit au XIIIe si\u00e8cle sur la commune Saint-Aubin-du-Cormier pour assurer la d\u00e9fense du Duch\u00e9 de Bretagne, il est d\u00e9mantel\u00e9 en 1490. Il ne subsiste aujourd’hui que les vestiges du donjon, inscrit au titre des monuments historiques par arr\u00eat\u00e9 du 15 d\u00e9cembre 1926. Une jolie d\u00e9couverte avec pratique autour de l’\u00e9tang.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Les rives de la Rance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019un des plus caract\u00e9ristiques estuaires de la r\u00e9gion. Alors que se d\u00e9couvrent de vastes \u00e9tendues \u00e0 mar\u00e9e basse, le lieu ressemble \u00e0 un bras de mer \u00e0 mar\u00e9e haute. De Dinan \u00e0 Dinard et Saint-Malo, la balade sur les bords du fleuve vaut vraiment le d\u00e9tour ! On y admire villages pittoresques et jolies malouini\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

3 ou 5 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o?<\/p>\n<\/div>

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La baie du Mont St-Michel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le Couesnon, dans sa folie, mit le Mont Saint-Michel en Normandie \u00bb mais cela n\u2019emp\u00eache pas la baie d\u2019\u00eatre en Bretagne. Ce site est class\u00e9 au patrimoine mondial de l\u2019Unesco. Plusieurs ph\u00e9nom\u00e8nes admirables sont ainsi reconnus : un paysage maritime magnifique, des mar\u00e9es d\u00e9tenant le record de France avec 14 m d\u2019amplitude, un patchwork de polders, des alignements mytilicoles, un joyau architectural mythique se refl\u00e9tant sur l\u2019immensit\u00e9 iod\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La plage de la Touesse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0UN LIEU QUE L\u2019ON VOUDRAIT GARDER SECRET TELLEMENT IL EST ENVO\u00dbTANT\u2026<\/em>\u00ab\u00a0
Un endroit magique \u00e0 pr\u00e9server, les sorties seront sur r\u00e9servation exclusivement, et \u00e0 certaines heures seulement. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o, serviette et tenue de de bain conseill\u00e9e. Nombre de places limit\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Le Mont Dol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A trois kilom\u00e8tres de Dol-de-Bretagne, capitale religieuse du roi Nomino\u00eb au 9e. Culmine un rocher granitique, haut de 65 m\u00e8tres source de l\u00e9gendes. Saint Michel et le diable s\u2019y seraient affront\u00e9s. Les griffes du diable, visibles sur la roche, attestent de ce combat l\u00e9gendaire. Le tertre a abrit\u00e9 des fragments d’autel taurobolique remontant \u00e0 l’antiquit\u00e9, d\u00e9couverts en 1778 par l’abb\u00e9 Marie-Fran\u00e7ois Rever, professeur de Fran\u00e7ois-Ren\u00e9 de Chateaubriand. Vue panoramique sur toute la baie pendant vos asanas et relaxation sous les arbres chantants.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Le long du Meleuc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre golf et rivi\u00e8re, une longue promenade au Tronchet, \u00e0 l’ombre des grands arbres.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div>

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La Varde<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La plage de la Varde est situ\u00e9e dans le Quartier de Roth\u00e9neuf de Saint-Malo. C\u2019est une jolie petite plage de sable accol\u00e9e \u00e0 la Pointe de la Varde, nich\u00e9e d\u2019un cadre exceptionnel et sauvage.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. Serviette de bain conseill\u00e9e.<\/p>\n<\/div>

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Les m\u00e9andres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les m\u00e9andres du Mont Saint-Michel sont incontournables: une des plus belles vues du site. Au milieu des moutons qui broutent les prairies verdoyantes. Aussi beau \u00e0 mar\u00e9e basse que haute.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. La visite peut se prolonger sur le Mont. Nombre de places limit\u00e9, sur r\u00e9servation.<\/p>\n<\/div>

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Le ch\u00e2teau de H\u00e9d\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aux pieds des ruine du ch\u00e2teau du 12e, un joli espace vert surplombant les environs. Id\u00e9al pour une pratique yoga.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La for\u00eat de la Corbi\u00e8re<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La for\u00eat de la Corbi\u00e8re<\/strong> est une for\u00eat fran\u00e7aise situ\u00e9e \u00e0 l\u2019est de Rennes dans les communes de.laBou\u00ebxi\u00e8re, Ch\u00e2teaubourg, Marpir\u00e9 et Saint-Jean-sur-Vilaine. Elle fait partie du massif forestier de Chevr\u00e9. Elle s’\u00e9tend sur une surface de 627 ha.<\/p>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. <\/p>\n<\/div>

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La Roche Torin<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’endroit id\u00e9al pour une m\u00e9ditation en fin de journ\u00e9e: le chant des oiseaux, la brise l\u00e9g\u00e8re, une jolie prairie peu fr\u00e9quent\u00e9e. Un coucher de soleil inoubliable.<\/p>\n\n\n\n

2 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Les onze \u00e9cluses<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Liaison fluviale entre l\u2019oc\u00e9an et la Manche, le canal traverse une Bretagne bucolique et romantique entre Rennes et l\u2019estuaire de la Rance. De paisibles parcours, rythm\u00e9s par le passage des \u00e9cluses et des espaces verdoyants.<\/p>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. <\/p>\n<\/div>

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Les rochers du Blaireau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Situ\u00e9 dans la for\u00eat de Hautes-S\u00e8ve, le site est tr\u00e8s pris\u00e9 des amateurs de grimpe. Propice \u00e9galement \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 la marche en pleine conscience. La randonn\u00e9e peut se prolonger vers les menhirs de la For\u00eat.<\/p>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Le t\u00e9l\u00e9graphe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Premier r\u00e9seau de t\u00e9l\u00e9communication : construit \u00e0 Saint-Marcan en 1799, le t\u00e9l\u00e9graphe de Chappe permettait la transmission d\u2019un message de Paris \u00e0 Brest en une heure. Une balade pour d\u00e9couvrir l\u2019arri\u00e8re-pays, son bocage, et de magnifiques points de vue sur la Baie du Mont Saint-Michel.<\/p>\n\n\n\n

3 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. <\/p>\n<\/div>

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La rigole de Boulet<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un canal d’alimentation artificiel de 17 km<\/strong> reliant l’\u00e9tang de Boulet (Feins<\/strong>) au canal d’Ille-et-Rance (Guipel<\/strong>).
Pour compenser un d\u00e9nivel\u00e9 de seulement 1,50m<\/strong>, la rigole \u00e9pouse fid\u00e8lement les courbes de niveau du relief. C’est ce qui lui donne l’allure d’un cours d’eau naturel serpentant \u00e0 travers le paysage.
Creus\u00e9e en 1828<\/strong>, la rigole avait pour but d’acheminer l’eau du r\u00e9serivoir de Feins vers le haut du canal d’Ille-et-Rance afin d’assurer le fonctionnement de ses \u00e9cluses.
Espace Naturel Sensible<\/strong>, elle forme un corridor \u00e9cologique ombrag\u00e9, c\u00e9l\u00e8bre pour sa vo\u00fbte de h\u00eatres, ses foug\u00e8res et ses colonies de tritons et chauves-souris.<\/p>\n\n\n\n

3 \u00e0 4 heures. Chaussures de randonn\u00e9e n\u00e9cessaires. Tenue adapt\u00e9e \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o. Gourde.et fruits secs.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\u2022 Parc du Port Breton \u00e0 Dinard
\u2022 L’Oratoire de Grainfollet \u00e0 Saint-Suliac
\u2022 La Cit\u00e9 d’Alet \u00e0 Saint-Malo
\u2022 Le Parc du Thaborg \u00e0 Rennes
\u2022 La plage de Cherrueix
\u2022 Le Portail de Martign\u00e9 \u00e0 Bazouges la P\u00e9rouse…<\/p>\n\n\n\n

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Cette liste n’est pas close et vos propositions sont les bienvenues !<\/p>\n\n\n\n